Учебные фильмы

Хатха-йога. Последовательность начального уровня с Игорем Долбышевым.

yf1

Этот фильм был снят во время йога-тура по Индии. Вместе с Игорем Долбышевым в живописных местах практикует группа учеников различного уровня подготовки. Представлен комплекс асан для тех, делает первые шаги под руководством инструктора или планирует заниматься самостоятельно. Построенный на сочетании энергичных виньяс, прогибов, скруток и перевернутых асан, стиль Игоря Долбышева поможет вам быстро продвинуться в своей практике. Уже через несколько недель регулярных занятий сложные асаны, которые раньше казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием. Даже если раньше вы не занимались физическими упражнениями, регулярные занятия по методу Игоря Долбышева наверняка положительно скажутся на вашем здоровье и самочувствии. В дополнительных материалах рассказ об Индии, медитативных практиках и философии йоги в целом.

Хатха-йога. Начальная 2 с Игорем Долбышевым.

nach2На втором диске представлен комплекс для тех, кто занимается 2-3 года или имеет хорошую физическую подготовку и хочет заниматься дома самостоятельно (уровень нагрузки — облегченная начальная 2). Хорошо продуманный и опробированный курс средней интенсивности, направлен на работу с позвоночником и тазобедренными суставами, укрепление мышечного корсета всего тела. Включает крии, сурья намаскар, основные блоки асан, шавасану. Для гармоничной практики. Продолжительность 90 минут.


Заказать фильм можно по email: igor-yog@mail.ru или по телефону: +7-915-403-73-02

Стоимость фильма — 1000 рублей.

При необходимости диск будет выслан наложенным платежом по почте.

Доставка по России занимает 1-2 недели. Стоимость почтовых расходов можно рассчитать на сайте https://www.pochta.ru/

Также возможна электронная доставка — вы получаете ссылку на файл с фильмом. Оплата электронными деньгами (Яндекс.деньги и другие), банковским переводом.

По любым вопросам пишите: igor-yog@mail.ru