Интервью с Игорем Долбышевым

https://www.facebook.com/pranayoga.ru/posts/1687101317986188

ИНТЕРВЬЮ С ИГОРЕМ ДОЛБЫШЕВЫМ

Игорь Долбышев, легендарный преподаватель йоги. Ведет занятия на Тимирязевской и Баррикадной почти ежедневно. В его залы заходят ученики, а через некоторое время они становятся преподавателями. В последнем выпуске журнала «Праны-инфо» было напечатано интервью с Игорем.

Читать далее Интервью с Игорем Долбышевым

Вопросы травмобезопасности в йоге

IMG_3570

Дорогие йогины и йогини, ученики и будущие преподаватели, считаю необходимым опубликовать этот текст, так как почему-то сложился стереотип, что, поскольку мои занятия насыщены разнообразными асанами, которые редко встретишь у других преподавателей, то они травмоопасны. Хочу развенчать этот миф раз и навсегда!

Ученики, которые давно у меня занимаются, подтвердят, что после моих занятий (если, разумеется, ученик слышит меня во время занятия и делает именно то, что я предлагаю, а также слышит и чувствует свое тело) не возникает травм или болевых ощущений. Наоборот, люди удивляются, что асаны, о которых они и мечтать не могли раньше, вдруг неожиданно им поддаются без особых усилий и тем более болевых ощущений. Удивляются и радуются тому, как тело поёт после занятия, становится гибким и выносливым.
Открою вам несколько секретов! Читать далее Вопросы травмобезопасности в йоге

ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЙОГИ «ЙОГА 365″! Начало занятий — 2 сентября 2019

image_129

О ШКОЛЕ

Школа йоги «Йога 365″ основана Игорем Долбышевым, известным московским преподавателем хатха-йоги, с целью внедрения уникальной авторской методики, которую он разработал и успешно применяет в обучении йоге.

Его система обучения позволяет быстро, эффективно и безопасно осваивать  асаны классической хатха-йоги, дыхательные, медитативные и другие техники.

Его ученики очень быстро прогрессируют. Годами занимаясь по другим методикам, они не получают такого развития, которое чувствуют на первом же занятии в школе йоги «Йога 365″ и сами удивляются, как легко даются асаны, о которых они раньше даже не мечтали (безусловно, это становится  возможным при регулярном посещении занятий). Читать далее ОТКРЫТ НАБОР В ШКОЛУ ЙОГИ «ЙОГА 365″! Начало занятий — 2 сентября 2019

ЙОГА — ТУР В ГРЕЦИЮ, РОДОС со 2.07- по 12.07.2019

Отдых на море на греческом острове Родос в шикарном отеле и практика йоги с Игорем Долбышевым

4_1786

 

 

 

 

 

 

 

Тема йога-тура — Освоение и отстройка асан, практика рассчитана на любой уровень подготовки, будет применяться индивидуальный подход и адаптация практики под

сформировавшуюся группу. Игорь много внимания уделяет травмобезопасности, а его методика обучения позволяет быстро прогрессировать. За 11 дней Вы существенно улучшите свою практику и подниметесь на новый уровень.

Читать далее ЙОГА — ТУР В ГРЕЦИЮ, РОДОС со 2.07- по 12.07.2019

Комплекс асан йоги 365 — 20 минут

открыть на youtube

Этот комплекс хатха-йоги подходит для утренних занятий. Комплекс составлен Игорем Долбышевым (создателем школы йоги Yoga 365), проходит в быстром темпе, что позволяет разогреть мышцы и связки, дает заряд бодрости. Прекрасно подходит вместо утренней зарядки. Комплекс включает пранаямы, суставную гимнастику, все виды асан, гармоничен и удобен, если нет времени на полноценную практику, но есть необходимость привести тело в тонус и успокоить ум.