Для успешной практики йоги необходимо заниматься каждый день. Каждый новый день приносит свои плоды, и каждая практика неповторима.

Во время отпуска можно не пропускать занятия по йоге, занимаясь ежедневно самостоятельно. А еще более положительный эффект будет, если вы проведете отпуск на йога-семинаре – ведь вы будете практиковать под руководством опытного инструктора, узнаете много нового и сможете отдохнуть в компании людей с похожими интересами.

Есть различные подходы к йога-семинарам. Так, некоторые предполагают полное погружение в тему – 2-3 практики в день и лекции. Такие йога семинары лучше всего проходить у проверенных учителей, с большим стажем практики и преподавания. На таких семинарах фактически на остается личного времени, времени на общение с семьей и друзьями, ведь практика занимает почти все ваше время. Это прекрасно, если вы ставите перед собой цели глубокого погружения в предмет, сильно увлечены каким-либо конкретным направлением в йоге.

Но есть и другой подход, более адаптированный для современного человека, живущего в динамичном режиме большого города, который стремится все успеть. Мы проводим выездные семинары, которые дают людям возможность не прерывать практику йоги во время отпуска, не сбивать здоровый режим дня, но также предполагают свободное время на экскурсии, общение с семьей и друзьями и на любимые занятия. В дни свободные от экскурсий и переездов по желанию всей группы проводятся вечерние занятия.

Семинары за рубежом – лучший способ сочетания приятного отпуска и полезной йогической нагрузки.

Для углубления своей практики необходимо развивать знания о системе йоги. Необходимо постоянно практиковать, читать книги, форумы, и, конечно, посещать семинары. В Москве постоянно проводят семинары и мастер классы различные преподаватели. Если вам интересен метод Игоря Долбышева, вы можете посещать его семинары в Москве. На семинарах Игорь старается помочь ученикам раскрыть тело, а через него и разум. Семинары проводятся в выходные дни, о планируемых семинарах мы сообщаем за 2-3 месяца.

Семинары в Москве – для глубокого понимания и изучения метода Игоря Долбышева

Вы также можете прочитать отзывы о прошедших семинарах.