Обращение к начинающим йогам

собака-мордой-внизПеред тем, как прийти на первое занятие йогой, главное, определиться, для чего Вы хотите заниматься, какова Ваша цель. Сейчас многие приходят на занятия просто так, потому, что это стало модно. Почему-то (наверное, это такой маркетинговый ход фитнес-центров, чтобы популяризировать йогу, как вид фитнеса), стало принято считать, что йога — это такие занятия, на которых не нужно напрягаться, нужно только слегка потягиваться, лежа на коврике, как на диване, и тогда ты волшебным образом получишь крепкое тело, здоровье, просветление и т.д.

Читать далее Обращение к начинающим йогам