Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных https://yoga365.ru/политика-обработки-персональных-дан/
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.
The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Хочу выразить огромную благодарность Игорю Долбышеву за то, что научил тем асанам, которые я не умела делать, за великлепную динамичную практику каждый день! Я стала намного выносливее и здоровее! А еще я сбросила 7 кг, которые не уходили после родов. Да, нужно трудиться на занятиях и быть упорной, но результат того стоит! Игорь, желаю Вам много талантливых учеников, здоровья и благополучия!
Самое приятное и радостное – это видеть успехи учеников! Да, чтобы добиться результата в йоге, как и в любой другой деятельности, нужно прикладывать усилия. Но йога прекрасна тем, что сама по себе деятельность т.е. практика приносит удовольствие! Однажды ощутив это блаженство, ученик остается в йоге навсегда.
На протяжении трех лет я регулярно ходила на йогу в Прану, затем произошёл. За это время я набрала лишний вес, физическая активность снизилась до 0, состояние здоровья ухудшилось. О йоге думала постоянно, но… «мешал» лишний вес. Чтобы вернуться к йоге мне нужно похудеть, решила я. Как только я принимала решение худеть, я ела еще больше. Потом стыдила и ругала себя и начинала сначала. Так продолжалось несколько лет пока я не поняла, что моя схема «похудеть, чтобы заниматься йогой» не работает. Что делать? Цитата: «Глупо делать одно и тоже и ждать другого результата» помогла мне принять другое решение: лишний вес не может стать преградой для занятий йогой. Сначала занималась по видео Игоря Долбышева для начинающих, регулярно заниматься не получалось, пойти на групповые занятия не хватало моральных сил) И вот в Инстаграмм у Игоря появился комплекс на 15 минут. К этому времени я поняла, что мне нужно начинать маленькими шагами, что нужно привыкать к нагрузке постепенно, так как привычка формируется минимум 21 день. Сначала я занималась через день, затем каждый день, через месяц я пришла на первое групповое занятие в Прану, через три месяца я купила абонемент на 24 занятия. Шаг был небольшой – 15 минут в день, но путь пройден за три месяца отличный и это только начало пути.
Занятие йогой даже 15 минут в день снижает стресс, уровень тревоги, поднимает настроение. Постепенно нормализовалось питание, так как перестала «заедать» стресс и плохое самочувствие, перестала ругать и стыдить себя. Далее улучшается сон, появляется энергия. Перестали болеть тазобедренные суставы, сбросила вес на 7 кг.
Чем мне нравится Йога 365? Это активная практика, нет долгого удержания асан, присутствует аэробная и силовая нагрузка. Высокая травмобезопасность обеспечивается хорошим разогревов и сочетанием взаимокомпенсирующих асан. Очень хорошо прорабатываются суставы. Раньше я занималась у Игоря в группе среднего уровня, мой уровень был слабее всех) но Игорь всегда давал нагрузку, которая доступна мне, всегда я чувствовала поддержку.
Игорь, спасибо Вам большое за то, что уделяете внимание новичкам и тем, кто возвращается после долгого перерыва. Спасибо за ваш профессионализм, спасибо за отзывчивость и поддержку!!! Спасибо за йогу 365, она лучшая!!!
С уважением, Григорьева Ольга
Вот и все, закончился учебный курс йоги 365. Невероятно быстро пролетели эти пол года, насыщенные практикой, огромным количеством новых знаний, новых друзей-единомышленников и общением с чудесными преподавателями. С одной стороны, испытываю чувство радости, что смогла успешно пройти этот курс, с другой – чувство грусти, что завершился этот прекрасный этап в моей жизни. Почему я выбрала именно школу йоги 365 Игоря Долбышева, ведь школ йоги сейчас немало? Этот курс – сильный фундамент, на основании которого можно учиться и развиваться дальше. Мы получили глубокие знания, которые нужны для тех, кто хочет преподавать йогу или просто улучшить свою практику, меняя при этом свою и жизнь людей к лучшему! В школе йоги 365 даётся очень много философских аспектов. Все лекции, разъяснения практик, ориентируются на древние источники знаний: «Хатха-йога прадипика», «Йога Васиштха», «Йога-сутры Патанджали», «Древние тантрические техники йоги и крийи», «Рамаяна», жизнеописания великих йогинов. Не всякий йог современности способен дочитать до конца или хотя бы подступиться к чтению этих текстов, потому что наш ум привык принимать информацию в легкодоступном, конкретном и практичном виде. Йога не является религией, это древняя система саморазвития. Но мы не привыкли внедряться в суть, это сложнее, а иногда и причиняет нам боль. Потому что здесь начинается работа над собой по-взрослому. Как раз на курсах школы йоги 365 и есть возможность прочувствовать эту суть йоги. Выражаю огромную благодарность своим учителям Игорю Долбышеву, Елене Стрельцовой, Наталье Дворцовой, Роману Рогозину, Маргарите Стрежневой, Самиру Ильмарку, Александру Рыжкову, Елене Богдановой и Александру Шестопалову, а также огромное спасибо Юле – помощнице и соратнице Игоря Долбышева, которая стойко поддерживала и помогала не только Игорю, но и всем нам! И конечно же, спасибо всем студентам 2020-2021!!!
К Игорю на занятия я попала 3,5 месяца назад. Впервые когда пришла мне было очень тяжело, такого уровня я ещё не видела, никогда ранее на среднем уровне не была. Хотя мне кажется уровень занятий у Игоря, выше среднего. Но сам стиль подачи и отработанная последовательность асан и их ритм, меня притянули, стала ходить постоянно, выделила время на личную практику и прогресс не заставил себя ждать. К Игорю ходит заниматься очень много учеников, однако он всегда находит время чтобы уделить внимание новичкам, дать им облегчённые варианты исполнения асан, подержать, всегда ответит на все вопросы в конце занятия. Мне хоть и ехать не близко на занятия, но я бегу всегда за своими ощущениями после практики, каждый уголочек тела проработан, сознание очищено и бешеный прилив энергии, хотя часто после занятия уже приходишь поздно и надо идти спать))). Я считаю Игоря своим учителем, именно у него продвинулась в своей практике и стараюсь развиваться и дальше в этом направлении! Игорь отличный преподаватель, обладает всеми крутыми техниками, чтобы его ученики осознанно самостоятельно и с его помощью могли осваивать сложные техники и асаны, применяли его подход в личной практике! Однозначно Игорь мой человек, всем рекомендую его занятия!!!
Практикую йогу уже 5й год. В Москве занималась у разных инструкторов,позже стала сама практиковать,а 1.5 года назад попала к Игорю Долбышеву на 1е занятие, мне настолько сильно понравилась программа Игоря и для меня тогда открылись “новые”,как я думала раньше “сложные” асаны! Я даже представить не могла,что они у меня получаться. А несколько месяцев ранее я искала инструктора и к кому бы пойти на обучение, уже был момент,что определилась,но не было уверенности на 100%,как что то не откликалось,но после 1го занятия у Игоря я поняла,что хочу на обучение ТОЛЬКО к нему!! Вот так и попала на обучающий курс,чему очень рада и сильно благодарна своему инструктору Игорю Долбышеву Благодарю! Курсом очень довольна, рост идет не по дням, а по часам. Спасибо всем педагогам и организаторам!
Пришла в йогу в 2010 году. И у меня сложилось такое вот представлении о йоге как что-то типа эзотерического спа, где стал в кошечку, потянул спину, попел ОМ и я считала, что подобный стиль мне не подходит, но тогда когда я попала к Игорю Долбышеву и могу сказать и он меня тогда просто втянул. Игорь единственный преподаватель, один из многих, который смог меня в тот момент увлечь и причем увлек настолько, что я стала менять свой стиль жизни, читать книги по йоге. Затем пришел такой период перемен в моей и я оказалась в Австрии, и там не было Игоря и не было онлайн-йоги, и я сломалась на общем фоне, практически не практиковала или можно сказать практиковала, но мало. И 2019 году в связи с Ковидом Игорь начал практиковать йога-онлайн. Мне нравится практика Игоря, у него такой “ражжестичный” подход, быстрая практика, практика в быстром темпе, где сложные асаны, и много асан и они как калейдоскоп с одной эффектной асаны переходит в другую не менее эффектную и разрывается твое эго и тебе кажется, вот я могу так согнутся и вот так скрутится. Зачем искать кого то за горами, если рядом есть Игорь! Спасибо Игорю за прекрасные практики и «магические» методы обучения!
Я практикую хатха- йогу с 2007 года по сегодняшней день. За это непродолжительное время я прошел через многих преподавателей йоги. Всем выношу огромную благодарность! Но когда я познакомился с методикой Игоря, то данная методика меня сразу зацепила. И я сказал себе: « Это моё!» Практикуя под руководством Игоря Долбышева, я очень сильно продвинулся в своей практике! И так же своих учеников стал практиковать по данной методике.
Я практикую хатха- йогу с 2007 года по сегодняшней день. За это непродолжительное время я прошел через многих преподавателей йоги. Всем выношу огромную благодарность! Но когда я познакомился с методикой Игоря, то данная методика меня сразу зацепила. И я сказал себе: « Это моё!» Практикуя под руководством Игоря Долбышева, я очень сильно продвинулся в своей практике! И так же своих учеников стал практиковать по данной методике.
В этом году исполняется 10 лет, как я открыла для себя практику йоги! ♀️
Однажды, учась в университете, я пришла на йогу и осталась навсегда! Теперь это значительная часть моей жизни. С йогой в нее пришло осознание себя и своего тела. Я научилась видеть себя в других, уважать и быть сострадательной. Появилась выносливость и спокойствие.
Но явные перемены и заметный рост в практике произошел только после посещения одной из лучших йога-студий и знакомства с системой йоги 365 под руководством замечательного инструктора @igord365. Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!
Игорь — отличный инструктор. Если хотите научиться ставить перед собой цели и достигать их, приходите к нему на практику.
Самый лучший инструктор, которого только можно пожелать для себя, своего духа, настроения, тела и СПИНЫ! Практикуюсь у Игоря уже больше 10 лет, совершала несколько попыток заниматься в других местах «к дому/работе поближе», все увенчались моим возвращением к Игорю. Больше даже не пытаюсь! Игорь, спасибо, что ты есть и мы встретились!
Занимаюсь у Игоря уже несколько лет, прогресс отличный — я стала более гибкой, сильной и здоровой! Игорь большой профессионал своего дела, а занятия приносят массу удовольствия! Большое спасибо!
Прежде чем попасть к Игорю Долбышеву на занятия, я побывала у многих инструкторов йоги, к Игорю идти боялась, так как ходил слух (совершенно неоправданный), что у него сложно, опасно и еще какой-то бред. Я решилась и ни разу не пожалела! После занятия я вышла с совершенно новым пониманием йоги и своего тела. За первое занятие я освоила (совершенно естесственно и без напряжения) те асаны, о которых даже не мечтала за 2 года практики. У Игоря поток асан лился, как песня, плавно и красиво, тело само их принимало. Это было похоже на магию! Я счастлива, что на моем пути встретился такой Учитель, как Игорь Долбышев. Благодаря его уникальной методике, я не только быстро освоила асаны хатха-йоги, поправила здоровье, но и полностью изменила свою жизнь. Спасибо, Гуру!