Тур будет проходить в ретритном центре “Ласточка” в Тучково
Вас ждет:
- углубление в шпагаты, лотос, стойки на руках и голове, прогибы
- отдых от рутины и стрессов
- медитации
- общение в кругу единомышленников
- свежий воздух
- вкусная еда
- баня с чаном
- прогулки по эко-тропе
Для кого этот йога – семинар
- Для тех, кто мечтает освоить и углубить трудные асаны: шпагаты, прогибы, лотос, стопа подмышкой, нога за головой, балансы на руках и другие
- Для тех, кто хочет приятно провести выходные в компании единомышленников, с пользой для тела и души
- Для тех, у кого прогресс в практике приостановился и нужен прорыв
- Для тех, кому нужно вдохновение, инсайт и дополнительная мотивация к занятиям
- Для тех, кто хочет глубоко погрузиться в медитацию и уйти от суеты, навести порядок в мыслях и чувствах, найти решение проблем
- Для тех, кому требуется продуктивный отдых с семьей и детьми или без, в красивом и чистом месте на берегу реки, с вкусной едой, приятным и полезным времяпрепровождением в отличной компании и комфорте
Когда и где будет проходить йога–тур
Игорь Долбышев проведет ретрит с пятницы по воскресенье с 23 по 25 августа 2024 года в подмосковном доме отдыха ретритном центре “Ласточка”:
г. Руза, р.п.Тучково, ул. Загородная, д. 1 (68 км по Минскому шоссе)
Дорога из Москвы займет около 1 часа 10 мин
Занятия йогой в ретритном центре
Занятия йогой будут проходить в теплом, светлом и уютном зале
- Мы будем подробно разбирать самые желанные для вас асаны на гибкость, раскрытие тазобедренных, балансы на руках (вы можете изменить программу по своему желанию)
- Будут медитации и расслабляющие техники, освобождающие тело от зажимов, а ум от лишнего шума.
- Будет релакс, русская баня с чаном и спа с бассейном и хамамом, вкусная еда и прогулки по живописным местам (есть экотропа вдоль реки и по лесу), приятная атмосфера, общение с единомышленниками и отдых от городской суеты!
Проживание, питание, развлечения на йога ретрите
- Проживание в комфортных условиях (одно- и двухместные номера)
Уютные номера, со всем необходимым (телевизор, холодильник, чайник, фен, гигиенические принадлежности, wi-fi и др.)
- Двух- или трехразовое питание на выбор (вкусная еда, шведский стол, включая вегетарианские и мясные блюда на выбор)
- Прогулки на свежем воздухе, наполняющие праной
Для детишек есть детский центр, так что можно приехать семьей и насладиться последними летними выходными! Смело приезжайте с семьей
Программа йога – тура
23.08.2024, пятница
15:00 – заселение
18:00 -20:00 – йога, медитация
20:00 – ужин
21:00 – встреча единомышленников
24.08.2024, суббота
7:00 – 9:00 – пробуждающая хатха йога, работа с асанами
9:00 – завтрак
свободное веремя – активные занятия (есть прокат инвентаря), баня, спа, прогулки
14:00 – обед (по запросу)
17:00 – 19:00 – йога, медитации
19:00 – 20:00 – ужин
встреча единомышленников
25.05.2024, воскресенье
7:00 – 9:00 – йога, разбор асан, выдача сертификатов
9:00 – завтрак
12:00 – выезд
Стоимость участия в йога ретрите
Включая 2-разовое питание, проживание, 90 минут спа (бассейн, хаммам, сауна), занятия йогой:
2-местное проживание: 17 750 р с человека
1-местное проживание: 27 000 р с человека
Включая 3-разовое питание, проживание, 90 минут спа, занятия йогой:
2-местное проживание: 20 350 р с человека
1-местное проживание: 30 200 р с человека
Регистрация на ретрит
Автор публикации
