Йога с Игорем Долбышевым и Юлией Дюжевой по системе Йога 365
- Приглашаем на занятия йогой 365 в Теплом Стане! Авторская система Игоря Долбышева в двух студиях района: динамичная утренняя практика на Варги, 40 (метро Генерала Тюленева) с Игорем Долбышевым и мягкие занятия для начинающих с Юлией Дюжевой в «Принц Плазе» (метро Теплый Стан). Идеально для жителей Тёплого Стана, Коньково, Ясенево, поселка Мосрентген и всего ЮЗАО.
Снимаем напряжение, укрепляем спину и пресс, даём энергию и спокойствие.
Наши студии в Теплом Стане
Утренняя йога на ул. Академика Варги, 40 (для энергии и тонуса)
Инструктор: Игорь Долбышев (автор системы «Йога 365»).
Формат: Динамичная практика, проработка всех мышц, укрепление спины, пресса, рук и ног, управление стрессом и настроением.
Расписание: Йога утром — Понедельник, Среда, Пятница — 8:45-10:30.
Для кого: Для продолжающих и тех, кто хочет зарядиться энергией с утра.
Стоимость: 700 рублей за 1 занятие
Адрес: ЮЗАО, район Теплый Стан, метро ул. Генерала Тюленева/ Тропарево/ Теплый Стан, ул. Академика Варги, дом 40 (вход с торца).
Йога 365 для начинающих в «Принц Плазе» (мягкий старт)
Инструктор: Юлия Дюжева (сертифицированный преподаватель «Йоги 365»).
Формат: Мягкая практика для новичков, снятие стресса и зажимов, скованности в спине и шее, йога для мам, йога ланч, йога рядом с домом после работы.
Расписание:
Утро: Пока дети в садике или в школе. Вторник, Четверг — 11:00-12:00.
День: Среда, пятница — с 16:00 до 17:00 (одновременно в соседнем зале проводятся занятия брейк-дансом для детей от 6 до 14 лет, очень удобно для мам).
Вечер: Вечерняя йога после работы. Вторник, Четверг — 19:00-20:00 (новая группа, идет набор!).
По запросу: йога онлайн с массажером — игольчатым аппликатором и без (подробнее об АПП йоге на сайте appyoga.ru)
Для кого: Для начинающих, мам, тех, кто ищет бережное восстановление, для офисных работников (восстановление после рабочего дня за компьютером).
Стоимость: 700 рублей за 1 занятие
Адрес: ЮЗАО, район Теплый Стан, метро Теплый Стан, ул. Профсоюзная, 129 а, ТРЦ Принц Плаза, 3 этаж, зал 5.
Почему выбирают Йогу 365 в Теплом Стане?
- Авторская система Игоря Долбышева — 365 асан для негибких, динамичная практика, на которой не скучно.
- Комплексное воздействие: гибкость, сила, выносливость, расслабление, спокойствие.
- Проработка всех мышц, в том числе спины и корпуса, снятие зажимов.
- Занятия в шаге от дома и от метро для жителей ЮЗАО.
- Подходит для любого уровня подготовки.
Как нас найти
- Удобная транспортная доступность — рядом с метро Теплый Стан, Генерала Тюленева, Тютчевская, Тропарево, Коньково, Ясенево
Контакты
Ищете йогу в Теплом Стане, Коньково или Ясенево? Приходите на авторскую Йогу 365 Игоря Долбышева. У нас — йога на Варги, йога в «Принц Плазе» с Юлией Дюжевой, утренние и вечерние группы. Это лучший фитнес в Теплом Стане для спины, гибкости и снятия стресса. Подходит для начинающих и опытных.
Запишитесь на занятие!