Йога – ретрит на майские 2024 в Подмосковье с Игорем Долбышевым

Вас ждет углубление в шпагаты, лотос, стойки на руках, парная йога, медитации, отдых в кругу единомышленников!

Для кого этот йога – семинар

  • Для тех, кто мечтает освоить и углубить трудные асаны: шпагаты, прогибы, лотос, стопа подмышкой, нога за головой, балансы на руках
  • Для тех, кто хочет приятно провести выходные в компании единомышленников с пользой для тела и души
  • Для тех, у кого прогресс в практике приостановился и нужен рывок
  • Для тех, кому нужно вдохновение, инсайт и дополнительная мотивация к занятиям
  • Для тех, кто хочет глубоко погрузиться в медитацию и уйти от суеты, навести порядок в мыслях и чувствах, найти решение проблем
  • Для тех, кому требуется продуктивный отдых в красивом и чистом месте, с вкусной едой, приятным и полезным времяпрепровождением в отличной компании

Когда и где будет проходить йога – тур

Игорь Долбышев проведет ретрит с 3 по 5 мая 2024 года в подмосковном доме отдыха “Искра” (Ретритный центр “Елисей”) – Новорижское ш., д. Сватово, д.6 – всего 40 км от МКАДа

Занятия йогой в ретритном центре

Занятия йогой будут проходить в теплом, светлом и уютном зале

  • Мы будем подробно разбирать самые желанные для вас асаны на гибкость, раскрытие тазобедренных, балансы на руках.
  • Мы будем работать в парах, мягко помогая друг другу достичь желаемых результатов!
  • Будут медитации и расслабляющие техники, освобождающие тело от зажимов, а ум от лишнего шума.
  • Будет релакс, бассейн и сауна, вкусная еда и прогулки по живописным местам, приятная атмосфера, общение с единомышленниками и отдых от городской суеты!
Пример парной йоги

Проживание, питание, развлечения на йога ретрите

  • Проживание в комфортных условиях (одно- и двухместные номера)
  • Теплый бассейн и сауна
  • Трехразовое питание
  • Прогулки на свежем воздухе, который в этих местах кристально чист и действительно наполняет праной
  • Рядом находятся: знаменитый Саввино-Сторожевой монастырь XIV века – там вас ждет тишина монастыря и величие истории, Собор Успения Пресвятой Богородицы – белокаменный храм с росписями А.Рублева и Д.Черного, Скит преподобного Саввы Сторожевского XIX века – место паломничества и святой источник с купелью, Церковь Николая Чудотворца – традиции русского храмового зодчества XVII века, конное подворье Дютьково – прогулка на лошадках всей семьей

Программа йога ретрита

3.05.2024, пятница

17:00 – заселение

18:30 -20:00 – парная йога, медитация

20:00 – сауна (по желанию) или ужин (до 21:00)

4.05.2024, суббота

7:00 – 9:00 – пробуждающая хатха йога, работа с асанами

9:00 – завтрак

11:00 – бассейн

13:30 – обед

16:30 – 18:30 – парная йога, медитации

18:00 – 20:00 – ужин

5.05.2024, воскресенье

7:00 -9:00 – йога, разбор асан

9:00 – завтрак

12:00 – 13:30 – парная йога, медитации

13:30 – 15:30 – обед

15:00 – выезд

Стоимость участия в йога ретрите

Включая 3-разовое питание, проживание в стандартном номере, занятия йогой (утром и вечером), 1 час бассейна в день

2-местное проживание: 17 400 р с человека (номер стандарт) и 18800 р с человека(номер комфорт)

1-местное проживание: 23 000 р с человека

Стандарт семейный 28800 за 3 (ребенок до 7 лет бесплатно)

0

Автор публикации

не в сети 2 недели

Igor

7
Комментарии: 15Публикации: 13Регистрация: 11-03-2023

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Генерация пароля