Освоение хатха-йоги и подготовка к курсу инструкторов в Москве и онлайн | Сертификат

Освойте 60+ асан хатха-йоги безопасно и системно за 2 месяца с Игорем Долбышевым в центре «Прана» и онлайн.

Старт: 7 ноября — 26 декабря | Формат: По субботам, 13:00–16:00 | Стоимость: 39 500 ₽

Для вас: Доступ к онлайн-практикам на 2 месяца, чат с Игорем, экономия 9 500 ₽ на основном курсе.

Игорь Долбышев приглашает на подготовительный курс инструкторов йоги в школе Йога 365

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС

Мы создали этот подготовительный курс, потому что в основе успешного преподавания и гармоничной личной практики лежит уверенное владение асанами. Это фундамент вашего будущего — станете ли вы инструктором, тренером по йоге или просто углубите свою практику для себя.

Подготовка к Тичерсу Йога 365 - Курс инструкторов экспресс - Зал центра йоги Прана на Баррикадной для курсов инструкторов йоги в Москве — `Зал центра йоги Прана на Баррикадной для курсов инструкторов йоги в Москве`

НАЧИНАЮЩИЕ (опыт от 2 месяцев)

Ваша ситуация: «Я уже прикоснулся к йоге, но боюсь делать асаны неправильно и навредить себе. Хочу грамотную, безопасную основу».

Что вы получите: Четкую и логичную систему «Йога 365». Вы перестанете угадывать и начнете осознанно выстраивать свою практику. Это ваши главные шаги после первых шагов в йоге, которые вы уже сделали.

ОПЫТНЫЕ ПРАКТИКИ (от 3-6 месяцев)

Ваша ситуация: «Мой прогресс остановился. Сложные асаны кажутся недосягаемыми. Нет понимания, куда двигаться дальше».

Что вы получите: «Ключи» к продвинутым асанам и техникам. Вы узнаете векторы движения и типичные ошибки, которые мешали вам расти. Ваша практика получит новый мощный импульс.

БУДУЩИЕ ИНСТРУКТОРЫ (поступающие на курсы преподавателей)

Ваша ситуация: «Я переживаю, что не сдам итоговый экзамен по практике на курсе инструкторов и тренеров йоги. Боюсь не набрать нужные баллы».

Что вы получите: Вы освоите объем знаний и навыков, который превышает стандартные требования экзаменов. Вы будете чувствовать себя спокойно и уверенно при любой проверке практики.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 2 МЕСЯЦА

Освоите стройную систему «Йога 365»

Поймете уникальный алгоритм практики: от настройки и суставной разминки до балансов и перевернутых асан. Логика, безопасность, компенсация — ваша практика станет осознанной.

Получите «ключи» к 60+ асанам

60 асан — это в 2 раза больше, чем требуют на экзаменах стандартных курсов инструкторов/ тренеров йоги. Вы будете знать не просто внешнюю форму, а биомеханику и правильные векторы усилий.

Внедрите продвинутые техники йоги

Освоите пранаямы, бандхи (замки), манипуляции животом (наули). Это то, что выводит практику на качественно новый уровень.

Сформируете устойчивую привычку к занятиям

Благодаря регулярности и понятной структуре, тело и ум сами будут просить практики. Это основа для самостоятельного прогресса — и для себя, и для будущей профессии тренера/ преподавателя по йоге.

Будете спокойны за экзамен по практике

Неважно, будет это запись видео, живая демонстрация или тест. Ваш объем навыков и понимание асан будут настолько богаты, что любой экзамен на преподавателя йоги станет просто демонстрацией ваших умений.

ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА

ЛИЧНАЯ ПЕРЕДАЧА ОТ МАСТЕРА

Это не записанные уроки и не вебинар. Это живое обучение у Игоря Долбышева, автора учебника «Йога 365», с 30-летним опытом. У вас будет прямой чат с Игорем для вопросов на все время курса.

МЕТОДИКА БЕЗ ТРАВМ И СТРЕССА

Мы против системы, которая заставляет «рвать связки ради баллов». Мы создаем атмосферу ахимсы (ненасилия) и оцениваем корректность выполнения, а не глубину. Вы научитесь прогрессировать без вреда для тела.

СИСТЕМА, А НЕ НАБОР УПРАЖНЕНИЙ

Каждое занятие — это полноценная практика, в которой мы последовательно разбираем все группы асан: балансы, прогибы, наклоны, скрутки, раскрытие тазобедренных. От легких вариантов к более продвинутым.

ЦЕННЫЕ БОНУСЫ НА 2 МЕСЯЦА

Бесплатный доступ к ежедневным онлайн-практикам Школы «Йога 365».
Постоянный чат с Игорем Долбышевым для вопросов и обратной связи.
Экономия 9 500 ₽ на основном курсе «Инструктор по йоге» при поступлении.

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

`Онлайн обучение на преподавателя йоги в школе Йога 365 с Игорем Долбышевым`

Каждую субботу, с 7 ноября по 26 декабря, мы встречаемся в центре йоги «Прана» на Баррикадной. Вы также можете присоединиться онлайн из любой точки мира.

13:00–16:00 | 3-часовой семинар под руководством Игоря

Это полноценная практика, в ходе которой Игорь детально разбирает асаны из всех блоков. Мы идем от простого к сложному, чтобы каждый участник, независимо от уровня, получил свой результат.

Домашняя практика

Между семинарами вы занимаетесь по нашим видеоурокам, оттачивая навыки и формируя привычку.

Поддержка и обратная связь

В общем чате вы можете задать вопрос лично Игорю Долбышеву и получить развернутый ответ.

Финальный зачет и сертификат

В конце курса вы сдаете практический зачет и получаете сертификат Школы «Йога 365» и центра йоги «Прана», подтверждающий прохождение обучения.

КТО ВЕДЕТ КУРС

ИГОРЬ ДОЛБЫШЕВ

Основатель Школы «Йога 365», автор методики и учебника по хатха-йоге. Более 30 лет личной практики и преподавания. Тысячи учеников, которые стали преподавателями йоги.

«Моя задача — передать вам понимание системы. Чтобы через 2 месяца вы чувствовали уверенность в своей практике, знали, как безопасно расти, и были готовы к любому обучению на преподавателя йоги».

ВАШ ПУТЬ К ДИПЛОМУ ИНСТРУКТОРА ЙОГИ

Этот подготовительный курс — ваш путь на основной курс «Инструктор по йоге» без вступительного отбора и со скидкой 10%.

	ОЧНЫЙ ФОРМАТ	ОНЛАЙН ФОРМАТ
Стоимость основного курса	95 000 ₽	80 000 ₽
Ваша скидка после подготовки	— 9 500 ₽	— 8 000 ₽
Итоговая стоимость	85 500 ₽	72 000 ₽

Вы инвестируете 39 500 ₽ сейчас и получаете не только 2-месячную систему подготовки, но и экономию до 9 500 ₽ на основном обучении.

ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАФИКСИРОВАТЬ СКИДКУ

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Цена подготовительного курса: 39 500 ₽.
Гарантия возврата: Если после первого семинара вы поймете, что формат вам не подходит, мы вернем деньги. Вы ничем не рискуете.

ОПЛАТИТЬ 39 500 ₽

ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ

Видео отзывы учеников о курсе инструкторов йоги в школе Йога 365

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Чем этот курс отличается от «Первых шагов в йоге» в Пране?

«Первые шаги» — это прекрасное знакомство с йогой. Наш подготовительный курс — это ваши главные шаги к мастерству. Мы не знакомим, мы системно ставим технику, даем понимание биомеханики и готовим вас к серьезному, осознанному пути в йоге.

Сколько асан нужно знать для экзамена на инструктора?

На большинстве известных курсов для инструкторов и тренеров йоги (таких как Тичерс Прана, Ачарья, Федерация йоги, Чатуранга и других, в том числе формата TTC) для получения диплома сдается около 30-40 асан. Мы на этом курсе разбираем «ключи» к 60+ асанам из системы «Йога 365». Вы будете знать и уметь в 2 раза больше минимальных требований. Поэтому экзамен по практике станет для вас не стрессом, а радостью демонстрации своих навыков.

Я боюсь не сдать итоговый экзамен на курсе инструкторов. Это поможет?

Это самое частое переживание. Многие курсы требуют «показать результат любой ценой». Наша система учит безопасной и корректной технике. Вы будете спокойно демонстрировать глубокое понимание и правильность выполнения, а не гнаться за внешней глубиной. Это ценится гораздо выше и снижает риск травм.

Как сейчас проходит поступление на курсы преподавателей йоги?

Везде по-разному: где-то просят записать видео своей практики, где-то — показать комплекс вживую, где-то — пройти тест. Наш курс готовит вас к любому формату. Ваша практика станет настолько уверенной и осознанной, что вы пройдете любое испытание.

Почему ваш сертификат будет цениться, а короткие онлайн-обучения без практики — нет?

Потому что йога — это передача опыта от учителя к ученику. На рынке есть предложения дистанционного обучения за месяц, похожие на формат НИИДПО, но работодатели в студиях уже часто указывают в вакансиях, что им нужны специалисты с реальной практикой и обучением у признанных мастеров. Наш сертификат — это подтверждение того, что вы прошли живую передачу от учителя с 30-летним стажем и получили реальные, практические навыки.